கருச்சிதைவு ஏற்படாமல் தடுக்க

அசோகப்பட்டை, மாதுளை வேர், மாதுளை தோல் பொடி செய்து 3 சிட்டிகை 3 வேலையும் சாப்பிடலாம்.